ビジネス栄養学

栄養学はビジネススキル。もっと仕事がうまくいくために資本であるカラダを食事から変えていく。

2018-08-04から1日間の記事一覧

毎日、体重計ってるけど 体重に振り回されるのにはもう疲れた

こんにちはーゆりぎょーちです。 毎日、体重計りはじめて1ヵ月。 4kgマイナスしようと思って、記録もしています。 結果は確実に出ているんですが、体重計ってて、いちいち喜んだり、落ち込んだりするのに疲れました。体重という数字に振り回されてるなと…