ビジネス栄養学

栄養学はビジネススキル。もっと仕事がうまくいくために資本であるカラダを食事から変えていく。

栄養

親に食事作ってもらってる分際で、サプリのんだら怒られた。認識のちがいってこういうこと?

こんにちは、ゆりぎょーちです。 絶賛、実家暮らしです。食事も洗濯も全部、専業主婦・ウツ持ちの母がやってくれる環境にあります。 もちろんありがたい。 やる気が出ない時も多くて、動けない時もあるのも知ってる。 そんな母から、ほんとに今朝「サプリメ…

サバ缶ブームがきている!?糖質オフの食事をするのにサバ缶がオススメな5つの理由

こんにちは!夏がにがてなゆりぎょーちです。 そんなゆりぎょーちは現在、糖質オフの食事をはじめて2週間経過しました!前からちょこちょこ実践してはいたんですが2、3日でやめて何も得ずまま過ぎていたので、ちゃんとしよ!と思って今のところ継続中です…