2018-08-02から1日間の記事一覧
最近、よく聞く糖質制限・糖質オフ。まさに、あたしも数年前に知り、たくさんの糖質制限の本や情報を集めてきました。 そして、本格的に糖質制限をはじめて1ヵ月が経ちました。 変化は情報通り、体重が減る（－３ｋｇ）、朝の目覚めがいい、食事後眠くならな…
ビジネス栄養学
栄養学はビジネススキル。もっと仕事がうまくいくために資本であるカラダを食事から変えていく。
最近、よく聞く糖質制限・糖質オフ。まさに、あたしも数年前に知り、たくさんの糖質制限の本や情報を集めてきました。 そして、本格的に糖質制限をはじめて1ヵ月が経ちました。 変化は情報通り、体重が減る（－３ｋｇ）、朝の目覚めがいい、食事後眠くならな…
