ビジネス栄養学

栄養学はビジネススキル。もっと仕事がうまくいくために資本であるカラダを食事から変えていく。

2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧

労働災害病?ブラック企業で2年目務めたら健康被害がすごかった

みなさんのお仕事はどんな環境でしょうか。 あたしは4年前から正社員で働くことをやめて、派遣社員・パートで仕事しています。 今は、労働時間が週20時間で終わった後は自分の時間にしています。 新卒、正社員をやめた理由は、「ブラック企業」だったから。 …

料理、初心者がレシピ本を選ぶときのポイント5つ

こんばんはーゆりぎょーちです。今日は歯医者の施術2回目でした^^ 虫歯の状況はあと一歩で痛みに変わっていたそうです!笑 今日は料理がしたいけどできない、料理本買いたいけどなにがいいかわからない。という料理、初心者の人にレシピ本を選ぶときのポイン…

今すぐ歯医者にいこう!歯科矯正、目的だったけど10年ぶりに歯医者に行って良かったこと

こんにちはー夏が苦手なゆりぎょーちです。熱中症が日々話題になってますが水分、塩分、睡眠(休息)をしっかり取って気を付けましょ! 皆さん歯医者に通われますか? あたしは今月10年ぶりに歯医者に行きました。 歯医者に行かなきゃなと思っていたんです…

食について考えたことまとめ part3~育てること~

こんにちはー!台風が来そうでこない、千葉から発信しますゆりぎょーちです。 <食について考えたことまとめ part3~育てること~>書いていきます。 人が生きていくのに、「衣・食・住」が大切だという。その3つのなかであたしは「食」に惹かれて「食」が…

クソマジメゲスブロガーあんちゃさんの本「アソビくるう人生をきみに。」を読んだらブログは最高の手段だよねと確信になった。

こんばんはーゆりぎょーちです。ブログはじめて明日で1週間!はやかった。 そんなあたしがブログはじめたときに読んだ本が、クソマジメゲスブロガー・あんちゃさんの本「アソビくるう人生をきみに。」でした。読み終わってから感想書くのに時間がかかってし…

青山ファーマーズマーケットのここがイイ!5つの理由

こんにちはーゆりぎょーちです。 実は先週21日土曜日に「青山ファーマーズマーケット」にはじめて行ってきました! 青山ファーマーズマーケットのイイところ5つのにまとめてみました! 青山ファーマーズマーケットって? 青山ファーマーズマーケットってな…

8時間労働って、意味あるの?労働時間を半分にして3ヶ月、8時間労働はキツイ

いまの労働時間が自分にとってベストですか? あたしは4月から労働時間を半分(週20時間)にしたら、8時間労働はキツイ。と実感。8時間労働はしないといけないのか?とおもいました。 自分のベストの労働時間について気付けたので書いていきます。 8時間労…

食について考えたことまとめ part2~料理すること~

こんばんはー。そろそろ1回雨降らないかなぁと思っています。ゆりぎょーちです。猛暑が続いてますね。「災害級の猛暑」ですからねなにがあってもおかしくないとおもってきをつけよう。 さて、今日は<食について考えたことまとめ part2~料理すること~>で…

食について考えたことまとめ part1~食べること~

猛暑が続きますね。千葉もあつぅございます(;0;) 千葉からゆりぎょーちはがんばって更新していきます。今回は猛暑とおなじくらい熱く書いていこうと思います 笑 人が生きていくのに、「衣・食・住」が大切だという。その3つのなかであたしは「食」に惹…

サバ缶ブームがきている!?糖質オフの食事をするのにサバ缶がオススメな5つの理由

こんにちは!夏がにがてなゆりぎょーちです。 そんなゆりぎょーちは現在、糖質オフの食事をはじめて2週間経過しました!前からちょこちょこ実践してはいたんですが2、3日でやめて何も得ずまま過ぎていたので、ちゃんとしよ!と思って今のところ継続中です…

はじめまして!ゆりぎょーちの自己紹介 

はじめまして! 人生初ブログなので、自己紹介からはじめてみますよ^^大好きな桃を前にニヤニヤが止まらないゆりぎょーち↓↓ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー <名前> ゆり ぎょーち(苗字のモジリ) <生年> 1993年 (25歳) <出身…